RedVelvet的练习室
一个下午的时间，楚牧牧不断的在李子成和张东秀身上演示着不同的武术动作，反正两人这个下午没有少叫唤。
在场的观众分别是少量的工作人员和RedVelvet的女孩们，在旁观了一下午的格斗后，连视频都不看了，看跳舞哪有看打人刺激啊，其中金艺琳最胜，每次在李子成和张东秀被击倒的时候，这丫头都是会热烈的鼓掌。
楚牧牧从这些姑娘的眼神中看到了向往和火热，果然女孩子都喜欢厉害的欧巴呢。
太阳西垂
练习室中的灯开始被点亮，不过场中的三人却还没有停下，再一次的将张东秀和李子成击倒在地后，楚牧牧抹了抹额前那一丝丝的汗水，毕竟这样的强度练习，还是挺热的。
看着倒在地上的两人，楚牧牧伸出双手，将两人拉了起来，并将一丝能量传递了过去，瞬间让两人没有了刚刚被打的疼痛，身体恢复到了最佳状态。
两人站起来后也感受到了身体的情况，恭敬的向楚牧牧行礼。
穿好衣服后，从口袋中掏出手机看了看时间，发现已经八点多了，是时候去吃完饭了。
原本想带着RedVelvet的五个女孩一起去外面吃的，可是裴珠泫却说如果今天再在外面吃的话，她和姜涩琪的体重可能会超标的，所以表示楚牧牧带着另外三个妹妹去吧，可是除了艺琳兴致满满外，朴秀荣和孙胜完还是对楚牧牧有那么一丝的恐惧感，所以没办法，只好在傻帽公司的食堂将就一顿了。
在被女孩们带领着来到了傻帽公司的食堂，很宽敞，到是可以看见男女练习生都出现在了食堂的景象，这个倒是在YG见不到，上次去YG看智秀，再那吃了顿饭，那时候一整个食堂就楚牧牧一男的，这让智秀和楚牧牧在那时候瞬间成为了焦点，后来还是高层施压才将这事压了下去。
女孩们和楚牧牧三人来到食堂后，引起了不小的轰动，虽然大早上网上就有消息称楚牧牧坐着车来到了傻帽公司，可是练习生和一些艺人都没有看到过他，本以为是个假消息，可是现在看到楚牧牧和RedVelvet的女孩们来到食堂，这让练习生们有了更多的脑补。
打好饭菜坐到一张桌子前，楚牧牧看着裴珠泫面前的晚饭，鸡胸肉配蔬菜沙拉，一杯水，姜涩琪面前的更加绿，就只有一盘子蔬菜，都还没沙拉的，金艺琳现在是长身子的时候，裴珠泫特意的给她点了点有营养的，还有朴秀荣和孙胜完，几个都是差不多，一片绿，可好歹还有瓶奶。
“你们...每天就吃这个？晚上不会饿吗？这样身体吃的消吗？”楚牧牧将自己的餐盘中的鸡胸肉夹到了姜涩琪的碗里。
“没办法，再过几天就要发新歌了，要去打歌，还要宣传，这几天要努力的把身材控制好，不然到时候又要被人说了。”裴珠泫叉了块西蓝花放进嘴中。
身为一个肉食主义者，楚牧牧是真的对全部吃蔬菜挺反感的，虽然知道这是女爱豆的日常，上次去看智秀的时候也是，一盘子里没有多少油水，为了保持身材可真的是够拼的。
这时突然有个人坐到了裴珠泫的身边，将手上的餐盘放在了桌子上。
“Irene啊，你们今天的舞蹈练习的怎么样，我刚刚看到你们的造型师好像被保安们给叫出去了，发生了什么事？”说话的人是SuperJunior的金希澈。
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